Chào bác sĩ, em năm nay 24 tuổi. Từ khoảng 2 năm trở lại đây, em phải "đối phó" với tình trạng kinh nguyệt ra rất ít. Mỗi lần "đến tháng", kinh nguyệt của em nhiều nhất là ngày (trước đây ít nhất là 5 ngày), lượng băng nhóm vệ hoá sử dụng cho mỗi ngày cũngchỉ văn bằng một nửa so với bình thường.
Em chưa từng có quan hệ dục tình hay nạo phá thai, cũng không sử dụng bất kì phương pháp thô bạo nào để can thiệp vào "vùng kín". Em tiền uống thuốc điều động hòa kinh nguyệt duy nhất một lần từ cách đây rất lâu (khoảng 3 năm trước, khi đó kinh nguyệt của em thất thường, 2 tháng mới có 1 lần).
Chính vì chưng lượng kinh nguyệt quá ít như hiện giờ mà em vô cùng lo âu vì chưng em sợ ảnh hưởng đến kì cọ kinh nguyệt. Bác sĩ có thể tham mưu cho em cách nào để "đối phó" với tình trạng này không? Em xin cảm ơn! (Thu Nguyễn)
BS. Hoa Hồng tư vấn:Thu Nguyễn thân mến,
Kinh nguyệt là một đặc trưng đâm lý mà tiền có ở người phụ nữ, nhưng rõ ràng là nếu kinh nguyệt quá ít so với bình thường thì chị em nào cũng vô cùng lo lắng. Thực tế, kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là bởi chưng đặc thù cơ địa của mỗi người. Nhưng trong trường hợp lượng máu kinh thất thường (khác hẳn so với trước đó) thì đều có thể là dấu hiệu đề đạt một số bệnh phụ khoa và chị em cần đi nhà lao sớm.
Kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là vì chưng đặc trưng cơ địa của mỗi người. (Ảnh minh họa)
Hiện tượng kinh nguyệt ra ít có trạng thái xuất phát từ nguyên do màng trong tử cung bong ra thất thường (có trạng thái là vì chưng màng dạ con không được sản đâm ra nên không có nhiều để bong), hoặc bởi những bệnh ở dạ con như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung... gây nên.Một số nguyên do chủ quan như chơi chú ý vệ hoá kinh nguyệt, bị lạnh hoặc nóng quá, ý thức căng thẳng... cũng có trạng thái là nguyên do dẫn tới tình trạng kinh nguyệt quá ít.
Có nhiều căn nguyên làm kinh nguyệt không đều, ví dụ như chế độ ăn không hợp lý, thiếu chất đạm, thiếu vitamin, cốt yếu là nhóm vitamin có liên can túc trực tiếp đến hoạt động nội tiết hoá dục (vitamin E, C và A), bởi chưng áp lực, găng trong công việc, trong học tập, trong gia đình, cơ quan, tình cảm cá nhân…
Trong trường hợp của bạn, bạn không nói rõ sự thay đổi về kinh nguyệt có gần với thời khắc bạn uống thuốc điều động hòa kinh nguyệt hay không nên rất khó để cho rằng loại thuốc này có tác động đến "đèn đỏ" của bạn. Kinh nguyệt quá ít trong 2 năm nhưng lại đều đặn và không có thể hiện thất thường kèm cặp theo như đau bụng, máu kinh có mùi môi, màu sắc đậm đặc... thì bạn không cần quá lo lắng. Có thể tại thời điểm cách đây 2 năm, thân thể bạn có sự đổi thay hormone kéo theo thay đổi kinh nguyệt. Sau đó, sự cân bằng hormone được giữ ổn định và chu cọ kinh của bạn cũng ổn định theo hướng đổi thay đó.Để an tâm hơn, bạn có thể đi nhà đá phụ khoa để biết liệu chừng có nguyên do nào khác gây ra tình trạng kinh nguyệt quá ít hay không. Nếu kinh nguyệt quá ít nhưng không khởi hành từ nguyên bởi vì bệnh tật thì bạn cũng không phải lo âu quá. Bạn có thể học cách ứng phó với tình trạng này văn bằng danh thiếp thủ pháp sau đây:
- Tạo cho mình có cuộc sống vui vẻ thoải mái, chế độ ăn uống, học tập, làm việc, ngơi nghỉ hợp lý.
- Thường xuyên vận động trạng thái dục thể thao giúp máu huyết lưu thông, tinh thần thoải mái, tránh găng thần kinh và stress.
- Vệ đâm đàn bà đúng cách để tránh viêm nhiễm đâm dục (sau mỗi lần tiêu tiểu vệ sinh sạch sẽ và lau khô ráo vùng kín. Nên thay băng đảng vệ sinh sau 3- 4 giờ để đảm bảo vệ đâm ra chứ đừng vì thấy tháng nguyệt quá ít mà không thay thường xuyên).Bạn cần lưu ý giảm lượng muối trong lúc chế biến, đồng thời kiểm rà cả lượng caffeine, đường và đồ uống có cồn mà bạn tiêu thụ hàng phục ngày. Hãy đi nhà tù phụ khoa nếu như lượng máu ra nhiều kèm cặp theo những cơn đau không phẩm bình thường.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét